Vroče je! (27. 6. 2019)
Ko je vroče, smo prej in bolj utrujeni, manj koncentrirani, naše zmožnosti hitrega odzivanja so manjše. Dlje kot traja vročinski val, težje prenašamo njegove negativne učinke. Nekaj osnovnih koristnih napotkov:
Kako ublažimo negativne učinke vročine?
Za kaj poskrbimo pri vožnji z avtomobilom?
Kako poskrbimo za domače živali?
Kako ublažiti negativne učinke vročine
- Uživajte lahko hrano in pijte veliko tekočine, najbolje vodo ali čaj ter negazirane in nesladkane napitke.
- Uporabljajte lahka in zračna oblačila svetlih barv iz bombaža ali lanu.
- Dejavnosti na prostem opravite zjutraj in pozno zvečer.
- Izogibajte se fizičnim naporom.
- Uporabite sončnike in drugo zaščito pred neposrednimi sončnimi žarki.
- Da se telo vsak dan povsem odpočije od vročine, se več ur zadržujte v okolju, ki toplotno ni obremenjujoče.
- Toplotna obremenitev je večja v urbanih območjih kot na podeželju. Če imate možnost, se umaknite v naravo ali višje ležeče kraje.
- Na prostem se čim več zadržujte v senci.
- Ponoči in zjutraj temeljito prezračite bivalne in delovne prostore.
- Podnevi z zastiranjem oken preprečite segrevanje prostorov.
- Če je treba, podnevi prostore hladite s klimatsko napravo.
Vročina in promet
- Pred začetkom vožnje vozilo dobro prezračite in ohladite. Med vožnjo uporabljate prezračevanje vozila oziroma klimatsko napravo, če jo vozilo ima. Klimatska naprava opazno izboljša počutje v vozilu, ne le s hlajenjem zraka, temveč tudi z zmanjševanjem vlage. Hlajenja ne nastavite premočno; razlika med zunanjo in notranjo temperaturo naj ne bo prevelika.
- Če vozilo parkirate na soncu, prekrijte vetrobransko in zadnje steklo ali armaturno ploščo.
- Otrok in živali nikoli ne puščajte samih v zaprtem vozilu.
- Na daljšo pot so odpravite zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Med potjo se večkrat ustavite in osvežite.
Vročina in domače živali
Domače živali in hišni ljubljenčki v vročini potrebujejo več pitne vode kot sicer. Ob vročem vremenu se poslabšajo tudi razmere v hlevih, še posebej, če je v njih veliko živali.
- Domačim živalim, tako v hlevih kot na pašnikih, ter hišnim ljubljenčkom zagotovite dovolj pitne vode in senco.
- Hlevi naj bodo prezračeni.
Požari
Ob dolgotrajnem suhem vremenu so zaradi pomanjkanja dežja tla in rastje suhi, zato se poveča možnost za nastanek požara v naravnem okolju in na prostem. Zavedajte se, da je gašenje večjih požarov v naravnem okolju lahko zelo težavno, dolgotrajno in drago. V sušnem obdobju odsvetujemo uporabo odprtega v naravnem okolju in na prostem.
- Ne odmetavajte gorečih ali tlečih predmetov, cigaretnih ogorkov in podobno.
- Če so zaradi požara v naravi ceste zaprte, upoštevajte obvestila o zaporah cest in ustrezno načrtujte pot.
- Vozil ne parkirajte v visoki suhi travi.
Da v naravnem okolju ne bi zagorelo, je treba pri uporabi ognja v naravnem okolju upoštevati predvsem naslednje:
- Pri kurjenju je treba ustrezno urediti kurišče, ogenj pa nadzorovati ves čas kurjenja.
- Ob vetru kurjenje ni dovoljeno oziroma je treba z njim prenehati.
- Prepovedano je uničevanje odpadkov z ognjem ter vsakršno požiganje.
- Prepovedano je odmetavanje in odlaganje gorečih ali drugih predmetov in snovi, ki v naravnem okolju lahko povzročijo požar.
 |
nazaj |
|
na seznam |
 | |